■

「起きたらこんな時間か．なに慌てて行くことはない．もう一寝入りしたら，半日生活リズムがずれてるよ」病を患っています．

新年度も始まり，研究室の後輩どもに学生生活の規範を示すべきなのでしょうが，無理です．
だって，午前6時くらいに帰宅するような人間ですから．

しかし，そんなことも言っておられずTAという学生にとっておいしいバイトが始まるわけで，
生活リズムを戻さなければなりません．

何かいい方法はないものですかね．
（１）ずっと起き続け，強引に戻す
（２）睡眠時間を短くし，朝起きる習慣を作る
（３）現状維持

・・・３かな．